男性怎么有效避免早泄

　　早泄是一种性功能障碍的表现，在房事中发生了早泄的现象，对房事的质量是会有很大影响的，因此男性要对早泄的病因有的了解，主动的进行预防，减少患病的机率。通常男性如何避免早泄出现？

　　医师介绍避免早泄的方法

　　戒掉撸管：有些男性会存在撸管的习惯，每次会在紧张的状态下射精，满足自己的性要求，这样就会养成提早射精的习惯，在当有了房事之后，也会由于过度紧张而出现了早泄的现象，所以要想避免早泄的发生，要改掉撸管的习惯，避免引发早泄。

　　处理包皮包茎：包皮包茎是引起早泄的其中一个原因，如果男性存在包皮包茎的现象，阴茎头会被包皮紧紧裹住，不但会影响发育，还会造成龟头变得异常敏感。当有了房事之后，阴道跟龟头相互的摩擦，强度过大，这样就会很容易引发早泄，所以存在包皮包茎现象就要及时的进行相关处理。

　　调整情绪：心理因素也是引起早泄的原因之如果男性总是处于心情压抑、心理压力大、过度的焦虑跟担忧，这样就会对房事造成影响，尤其是在房事的时候出现这样的消很情绪，容易出现性功能障碍，所以在房事的时候要注意保持轻松愉快的心情。

　　房事和谐：夫妻之间缺乏沟通，感情不好，这样房事也会不和谐；如房事次数过少、房事时双方注意力不集中、心情不等，这些都是早泄发生的因素，还有些异地分居的夫妻，房事的次数会相对比较少，在当有了房事之后，就会由于性要求过于强烈导致早泄发生，所以夫妻房事要和谐。

　　医师介绍，男性出现早泄的原因有很多，在平时生活中就希望广大男性能够多加注意，若是发现自己出现早泄现象时就需要注意及时进行相关检查与治疗，但是平时生活中也应该注意能够注意相关细节问题，做好对早泄的预防。如果您还有其他疑问存在的话，可以点击我们的在线医师进行相关咨询。